ავსტრალიელმა მეცნიერებმა გადაწყვიტეს გაერკვიათ, თუ რომელ სასმელს მოაქვს ყველაზე მეტი სარგებელი.
ექსპერიმენტის შემდეგ, მეცნიერები დარწმუნდნენ, რომ რძეს ყველაზე მეტი სარგებელი მოაქვს ჩვენი ორგანიზმისთვის.
რძე შეიცავს 16 % კალციუმის, ცილის, А, Е, D.ვიტამინის დღიურ ნორმას, ხოლო ხილის წვენი მდიდარია მხოლოდ ვიტამინებით.
რძე უფრო ადვილად აითვისება და სწრაფად აკმაყოფილებს შიმშილს. თუ დილით დავლევთ ერთ ჭიქა რძეს, მაშინ სადილად მიიღებ 9%-ით ნაკლებ კალორიას, ვიდრე დილით დალეული ერთი ჭიქა წვენის შემდეგ.
