"თოვლი", "სიცივე" უკვე კარგავს პოპულარობას და პირობითად შექმნილი რეიტინგის სათავეში უფრო თბილი სიტყვა - "გაზაფხული " მოექცა. ეს ძალიან კარგია, მაგრამ ფსიქიატრები გამოთქვამენ შეშფოთებას და ფსიქიკური მდგომარეობის სეზონურ გამწვავებას პროგნოზირებენ.
ფსიქიატრების განცხადებით, საგაზაფხულო დეპრესიის, არაკონტროლირებადი აგრესიის, ემოციური აფეთქების და ასევე მომატებული ლიბიდოს ძირითად მიზეზს ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების შეცვლა წარმოადგენს.
ზამთრის ძილქუშის შემდეგ ორგანიზმი უფრო აქტიურ ცხოვრებისეულ საქმიანობაზე გადადის და დასუსტებულ ორგანიზმზე გაზრდილი ზემოქმედება პრობლემების გამწვავებას იწვევს.
ადაპტაციამ მშვიდად რომ ჩაიაროს, იგივე სპეციალისტები გვირჩევენ მეტი ყურადღება მივაქციოთ საკუთარ თავს - მივიღოთ ვიტამინები, გამოვიძინოთ, არ გადავიტვირთოთ. გუნება განწყობილების შესაქმნელად ტანსაცმლის შერჩევისას ვეცადოდ გამოვიყენოთ ნათელი ფერები.
არ ღირს დავივიწყოთ პლაცებოს ეფექტი. მხოლოდ ის უკუღმა გამოჩნდება. ასე მაგალითად თუ ადამიანს ეუბნები, რომ ამინდის ცვლილებასთან ერთად მას თავი ეტკინება მაშინ ეს აუცილებლად მოხდება. საკითხზე ყურადღების გამახვილებით, ამ პრობლემაზე მსჯელობითა და მუსირებით შეიძლება მივაღწიოთ იმას, რომ ყველა დაეთანხმება წელიწადის დროის გავლენას მათ მდგომარეობაზე, რის შემდეგ პრობლემა რეალური გახდება. როგორც ფილოსოფოსი ლ.რონ ჰაბარდი წერდა - "რეალობა- უმრავლესობის თანხმობაა".
აქედან დასკვნა, რომ გაუმკლავდეთ საგაზაფხულო სევდას და საერთოდ სევდას, არ უნდა დაეთანხმოთ იმ ფაქტს, რაც გარედან გავლენას მოახდენს თქვენზე.
