ღამით კოშმარები გაწუხებთ? სავარაუდოდ სადილად როგორც იტყვიან არასწორი კერძები მიიღეთ.
კანადელი მეცნიერები რამდენიმე წლის განმავლობაში მოხალისეების დახმარებით ექსპერიმენტს ატარებდნენ. აღმოჩნდა, რომ კოშმარები ტანჯავდა მათ, ვინც სადილად აზიურ სამზარეულოს ირჩევდა, საკმაოდ სანელებიანს და ცხარეს.
ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ სანელებლები ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის მატებას და პროვოცირებს ტვინის განსაკუთრებულ აქტიურობას. ასეთ პირობებში, ნორმალური ღამის ძილი რა თქმა უნდა არ გამოვა.
აღგზნებული ნერვიული სისტემა კვებას სიზმარს, რომელიც კოშმარად იქცევა.
დიეტოლოგები 2,5 საათით ადრე მსუბუქ ვახშმობას გვირჩევენ.
