სანამ ახლგაზრდა და აქტიური ხართ, ტესტოსტერონი მოქმედებს როგორც თქვენი მოკავშირე : თქვენთან ერთად ხიბლავს ქალს, იძენს რეპუტაციას. მაგრამ საკმარისია ასაკობრივ ზღვარს გადააბიჯოთ, რომ მამაკაცის სიძლიერის ჰორმონი თქვენგან "მიდის", შესაბამისად გტოვებთ სექსის სიხარული, სურვილი, ხოლო შემდეგ კი..... ოჯახი.
ცხოვრება დაბალი ტესტოსტერონის დონით მოსაწყენია: არავითარი სურვილი, არავითარი აქტიურობა და თუნდაც გამორჩეული გონიერება. ეს მოსაზრებები გაიზიარეს ინგლისელმა მეცნიერებმა. მათ დაასკვნეს,რომ მამაკაცებს, რომელთაც კოლექტივში ვერ ამჩნევენ, გაურბიან და სახლში არ ელოდებიან, ჰორმონის დაბალი დონე აქვთ. მაშინ როცა ლიდერებს ტესტოსტერონით ყველაფერი წესრიგში აქვთ, აქედან გამომდინარე საქმე კარგად მიდის სახლშიც და სამსახურშიც.
გერმანელმა მეცნიერებმა დაადასტურეს ეს არგუმენტები: ჩატარებული მცირე კვლევებით გამოარკვიეს, რომ ტესტოსტერონი მამაკაცს ხდის არამარტო ენერგიულს, არამედ ასევე აძლიერებს სიამაყის გრძნობას, ეხმარება სწრაფად მიიღოს გადაწყვეტილება, დარჩეს ოპტიმისტი და რა თქმაუნდა" მოიპოვოს" გოგოები.
რატომ "მიდის "ტესტოსტერონი?
ახალგაზრდობაში თითქმის ყველა მამაკაცს აქვს ლიდერის თვისება, აქტიურობა და ძალა. მისი ვნების ჰორმონი ბობოქრობს, ადვილად აღსდგება. 27 წლის შემდეგ ის განიცდის ვარდნას: ყოველ მომდევნო წელს ჰორმონის დონე მცირდება 1-დან 2%-მდე.
თავდაპირველად ტესტოსტერონი უბრალოდ "მაღლა იწევს", დილით მაქსიმუმია, ხოლო საღამოს მინიმალურია, იგი აციებს საღამოს ვნებას ცოლისადმი, ხოლო შემდეგ დგება დეფიციტი. 30 წლის შემდეგ ჰორმონი ბუნებრივად მცირდება.
ტესტოსტერონის დონის შემცირება დაკავშირებულია ასევე ზედმეტ წონასთან. კვლევებმა აშშ-ში აჩვენა, რომ მსუქანი მამაკაცების სისხლში ტესტოსტერონის დონე 30-40% -ით დაბალია, ვიდრე ნორმალური წონის მამაკაცებში.
გარდა ფიზიოლოგიური პროცესებისა სისხლში ჰორმონის დონის შემცირებაზე გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიური ფაქტორი და ჯანმრთელობა: სტრესი, ტრამვები, არასწორი კვება, ნაკლები მოძრაობა, ქრონიკული დაავადება.
თუმცა მიუხედავად იმისა, თუ რამ გამოიწვია დეფიციტი, შედეგი ერთნაირად უსიამოვნოა : გულგრილობა სექსისადმი, სისხლძარღვთა დაავადება , ოჯახის დანგრევით და ნაადრევი "ინფარქტით" დამთავრებული, მაგრამ ხომ შეიძლება ყველაფერი ეს თავიდან ავიცილოთ?
როგორ დავიბრუნოთ ტესტოსტერონი?
სისხლში ტესტოსტერონი დონის შემცირების შეჩერება შეუძლებელია, მაგრამ მისი შენარჩუნება სათანადო დონეზე სავსებით შესაძლებელია.
ერთ-ერთი ეფექტური გზა სპორტია. აქტიური დატვირთვა სისხლში ჰორმონის დონის მომატებით აბრუნებს არა მარტო ფიზიკურ არამედ ინტიმურ ჯანმრთელობას.
გარდა ამისა, ვარჯიშები მოგაცილებთ ჭარბ წონას, რომელიც. ტესტოსტერონის რეპროდუქციისთვის დაბრკოლებას წარმოადგენს.
ასევე უნდა გვახსოვდეს როგორ ვიკვებებით, კარგი იქნება თუ რაციონში შეიტანთ თევზის ქონს, ნიახურს, ბრაზილიურ კაკალს, მოლუსკებს, ანჩოუს, ფინიკს და სხვა დელეკატესებს, რომელიც შეავსებს ორგანიზმში ვიტამინის, თუთიის და სელენის ნაკლებობას, რომელიც აუცილებელია სრულფასოვანი სპარმატოგენისთვის.
სრული ჯანმრთელობისთვის კარგია უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე: სიგარეტი და ალკოჰოლი.
თუ გიძნელდებათ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე, სისხლძარღვების გაფართოებას სინთეზური პრეპარატების დახმარებით შეძლებთ. მაგრამ მათ აქვთ ნაკლი -ისინი მოკლევადიან ერთჯერად ეფექტს იძლევიან და ვერ აგვარებენ პრობლემას სრულად. ასეთივე საეჭვო შედეგს იძლევა პოტენციის ე.წ. ბუნებრივი სტიმულატორები რომელიც ფართოდაა წარმოდგენილი აფთიაქებში. მათი ძირითადი მიზანი -პრობლემის მომენტალური გადაწყვეტაა და საბოლოოდ მამაკაცს კვლავ უბრუნდება უძლურება. .
სხვა საქმეა ვიადრო-ფორტე, რომელიც ნატურალურ ბუნებრივ კომპონენტებს შეიცავს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში ტესტოსტერონი დონის ნორმალიზებას. მის განსაკუთრებულ საშუალებას ხორბლის ჩანასახის ფიტოსტერინი წარმოადგენს, რომელსაც ტრადიციულად ძველი სლავები საკვებად იყენებდნენ. პრეპარატის ეფექტურობას აძლიერებს E ვიტამინი და გაჯერებული ცხიმის მჟავა. ვიტამინი E ასტიმულირებს სექსუალურ აქტივობას ამავე დროს იცავს სისხლძარღვებს და კარგად აისახება გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე, მჟავა- ხელსუწყობს სისხლში ატეროგენული ჰოლესტერინის დონის შემცირებას.
ამგვარად ორგანიზმისათვის აუცილებელი ნივთიერებების შენარჩუნებით შესაძლებელია დაიბრუნო სექსის სიხარული, გაიუმჯობესო ჯანმრთელობა და მოიწესრიგო პირადი ცხოვრება.
